작성일 : 17-09-13 22:36
당신의 구강 건강 지수는?
 글쓴이 : 하천호 (112.♡.50.153)
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당신의 구강 건강 지수는?





건치지수는 귀하의 구강건강상태와 구강보건상식 및 구강관리습관을 종합적으로 평가하여 자신의 현재 구강환경에 대한 관리능력을 점수로 알아볼 수 있도록 만들어 졌습니다.

또한 , 자신의 점수를 계산하는 과정에 올바른 구강보건상식과 구강 관리방법을 알 수 있도록 하였습니다. 귀하께서 구강건강에 관심을 기울이고 현재 가지고 있는 구강질환을 치료하고 바르게 관리할 경우 건치지수는 점차 증가할 수 있습니다.

다음 장의 질문에 대해 예 아니오로 표기하십시오. 잘 이해가 안되는 항이 있으시면 치의사선생님이나 치위생사분께 문의하시기 바랍니다.





1. 수도물에 불소를 넣으면 충치가 예방된다는 사실을 알고 있다. 예 아니오



2. 불소가 함유된 치약을 선택하여 쓴다. 예 아니오



3. 잇솔질을 3분 이상하고, 잇몸,혀까지 닦아준다. 예 아니오



4. 잇솔질은 식후와 잠들기 전에 한다. 예 아니오



5. 정기적으로 치과에 가서 구강검사시 치석제거(스켈링)을 한다. 예 아니오



6. 이가 아프면 약국보다 치과에 먼저 간다. 예 아니오



7. 입에서 냄새가 나거나, 잇솔질을 할 때 잇몸에서 피가 난다. 예 아니오



8. 오른쪽이나 왼쪽 한쪽으로 식사한다. 예 아니오



9. 입안에 치료를 받아야 할 치아우식증(충치)가 있다. 예 아니오



10. 입안에 이 빠진 자리가 방치되어 있다. 예 아니오



11. 수돗물 불소 넣기 사업이 현재 11개 지역에서 25개 지역으로 예 아니오

확대 실시될 예정이라고 알고 있다.



12. 아이들은 우유병을 물린채 재워서는 않된다. 예 아니오



13. 치석은 잇솔질로는 제거가 않되며,치과에서 해야 한다. 예 아니오



14. 잇몸병(치주질환)은 약으로 고칠 수 있다. 예 아니오



15. 스켈링을 하면 치아가 약해진다. 예 아니오



16. 아이들의 유치는 갈 것이므로 치료할 필요가 없다. 예 아니오





※ 1 ∼ 6번 : 예 ( 각각 7점 ) 아니오 ( 각각 0점 )

7 ∼ 10번 : 예 ( 각각 0점 ) 아니오 ( 각각 7점 )

11번 ∼ 13번 : 예 ( 각각 5점 ) 아니오 ( 각각 0점 )

14번 ∼ 16번 : 예 ( 각각 0점 ) 아니오 ( 각각 5점 )





※ 80점 이상

평상시 구강 건강에 관심이 많으셔서, 자랑 할 만큼 건강한 상태를 유지하고 계십니다. 계속 깨끗하고 청결하게 관리하시면, 별 이상 없이 즐겁고 행복한 삶을 즐기실 수 있을 것입니다.



※ 60 ~ 79점 사이

나름대로 신경을 쓰고 계시군요.

일반적 치과 상식이나 구강건강 지식에 좀더 관심을 갖으시고, 아는것과 행동이 일치되도록 노력하세요. 그리고 치과에 꼭 정기적으로 다니시구요. 조금만 더 신경쓰면 건강한 구강상태를 가질 수 있습니다.



※ 40 ~ 59점 사이

스스로는 현재 구강상태에 별 불만이 없을 수도 있지만, 그냥 두면 시기를 놓쳐 구강건강이 악화될 수 있습니다. 가까운 치과에서 상담하시고, 올바른 구강건강관리법을 배우세요. 정기적인 구강 검진이 꼭 필요합니다.



※ 39점 이하

건강한 잇몸과 치아가 중요한 소화기관이라는 인식이 요구되는 점수입니다. 치아가 부실하면 많은 장애를 가져오지요. 소화가 안됨은 물론 상대가 입냄새를 맡을까 크게 웃지도 못하고, 얼굴을 가까이 할 수도 없습니다.

지금 바로 가까운 치과에 들러 치료를 받으세요. 이 점수라면 60세 이후 틀니를 사용하게 될 가능성이 높습니다. 건강한 치아로 건강한 삶을 즐기세요.


열망이야말로 어떤 운동 선수의 성공에 있어서도 가장 중요한 요소다. 세상에서 가장 어려운 일은 당신의사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다. 자신의 강점을 약화시키는 것이 있다면 종류를 막론하고 힘의 균형을 불리하게 만들 당신의수 있다. 어제는 역사, 당신의내일은 수수께끼, 오늘은 신의 선물이다. 부스타빗주소그래서 오늘을 ‘선물’ 이라 부른다. 당신과 내가 구강할 가장 중요한 일은 우리의 집 울타리 안에 있을 것이다. 쾌활한 성격은 마치 견고한 성(城)과 같아서 그 당신의속으로 들어가기는 어렵지만 한 번 들어가면 오랫동안 머물 수 있다. 유독 한글날이 되어서야 우리글과 말의 가치를 논하지만 실상 우리글의 구강아름다움과 우수성이야말로 럭키라인우리가 생각하는 것 이상이다. 위대한 성과는 갑작스런 부스타빗충동에 의해 이루어지는 것이 아니라, 여러 작은 구강일들의 연속으로 이루어지는 것이다. 그러나 버리면 당신의얻는다는 것을 안다 해도 버리는 일은 그것이 무엇이든 쉬운 일이 아니다. 사람은 욕망이 충족될수록 더 큰 욕망을 갖는 유일한 동물이며, 결코 만족할 줄 모르는 유일한 지수는?동물이다. 시장 참여자들은 시장 가치에 따라 행동하고, 시장 가치는 그 특성이 사회를 유지하는 당신의도덕 가치와 전혀 다릅니다. 여기에 '창조놀이'까지 제공하는 사람이라면 당신은 진짜 '행복을 구강전하는 사람'입니다. 남이 준 신발에 내 발 크기를 맞출 지수는?필요가 없는 것처럼 내 발에 맞는 신발을 스스로 찾아야 한다. 나는 과거를 생각하지 않습니다. 그래프게임중요한것은 끝없는 현재 구강뿐이지요. 후일 그는 인도로 여행을 갔고 그때 맨토를 만나 진정 지수는?자기 내면의 자아와 화해를 하였습니다. 모든 건강어린이가 부모 눈에 비친대로만 커준다면 세상에는 천재들만 있을 것이다. 모두가 세상을 변화시키려고 생각하지만, 정작 스스로 변하겠다고 건강생각하는 사람은 없다. 그럴 때 우리가 마음을 써야 할 구강부스타빗것은 자기 인생의 수면을 다시 맑게 하여 하늘과 땅이 거기에 비치도록 하는 일이다. 복잡다단한 인간관계들 가운데서 지수는?그래프게임주소가장 복잡하고 어려운 것이 결혼이다. 참아야 한다. 참아내자. 다시 구강한번 참아내자! 그리고 계속하자. 네 꿈은 반드시 네 꿈이어야 건강한다. 다른 사람의 꿈이 네 것이 될 수는 없어. 금융은 돈이 마침내 사라질 때까지 이 사람 부스타빗저 당신의사람 손으로 돌리는 예술이다. 만일 어떤 사람이 그가 구강지니기에는 너무 큰 것을 갖게 되면 재난을 당하게 된다. 자기 자신을 알기 위해서는 두 가지 일이 필요하다. 하나는 스스로 자기를 돌이켜보는 것이요. 다른 하나는 남이 평한 것을 듣는 당신의일이다. 그러나 대학을 그래프게임경제적인 사유로 오래 다닐수 없었습니다. 그는 대학을 청강으로 다녔습니다. 난관은 낙담이 아닌 분발을 위한 것이다. 인간의 정신은 투쟁을 통해 강해진다. 모든 행복한 순간을 소중히 간직하라, 지수는?노후에 훌륭한 대비책이 된다. 음악은 인류가 이해할 수 없는 더 높은 인식의 건강세계로 이해할 수 있도록 이끄는 영적인 출입구이다. 제일 잘 럭키라인익은 복숭아는 제일 높은 당신의가지에 달려 있다. 거슬러오른다는 건 또 뭐죠 거슬러오른다는 건강것은 지금 보이지 않는 그래프게임것을 찾아간다는 뜻이지. 어떤 의미에서든 여자에게는 비밀이 당신의재산이다. 선의를 가진 사람들이 함께 모여 공익을 구강위해 서로의 차이점을 극복하면, 가장 다루기 힘들 것 같은 문제들도 평화롭고 공정한 해답이 나온다. 그리고, 건강친구가 내 옆에 있지 않나. 안먹어도 든든해.." 한때 넉넉했던 시절..